|
monosacarideo hasta 15 en post entreno
|
2022 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 179,39g | Kohlh: 238,57g.
Frühstück: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Lider Marraqueta, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Loncoleche Yoghurt Protein , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Dole Manzana Verde, Quaker Avena Instantanea. Mittagessen: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Farofa. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Zucosos. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joaquim Moço's Gewichtsverlauf
|