Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), Raw To Go Сэндвич с Курицей и Беконом. Mittagessen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Багет с Чесноком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Толстый Боцман Бычки в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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