Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milch 1,5%, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Ei, Rote Paprika, Olivenöl. Mittagessen: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Marten Salametti, Zuckeraprikosen. Abendessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln, Ei, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Glückschöpferin's Gewichtsverlauf
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