|
War gestern noch im Gym
|
3086 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 200,83g | Kohlh: 424,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Banane. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Mozzarella , Birnen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Birnen, Banane, Milram Magerquark 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haferflocken, Birnen. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|