|
А кто-то питается по своему метаболическому типу? Наткнулась на пару статей об этом, прошла тестирование из 50 вопросов, потом ещё одно из 10 на др сайте и везде один вывод - смешанный тип. Что-то у меня всё смешанного типа.. кожа, волосы, метаболизм.. 🙄
|
1497 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Iberica Острый Перчик Пири-Пири, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Кабачковая Икра, Помидоры, Вологодское Яйцо, System U Мука Пшеничная , Куриная Грудка. Abendessen: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Atkins&Potts Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Эскимо Крем-Брюле, Дыня. mehr...
|
|
 Kommentare
Это из области надпочечный, щитовидный…?
23 Jul 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
Лен, это из серии- углеводный, белковый и смешанный) пока я только с этими видами разобралась.
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Углеводный и белковый тип метаболизма? Или тип питания?
23 Jul 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Для интереса тоже прошёл тест. В результате сбалансированный тип метаболизма. Судя по описанию мой враг - однообразное питание, а это мой конёк, питаюсь уже долгое время однообразно. Интересно на сколько эти тесты правдивы.
23 Jul 21 vom Mitglied: Alexmaxmoss
|
Тоже такой тест как то проходила, я тоже смешанный. Именно так и ем всегда, но если бы тест показал - жировой😤, я бы прошла его снова и был бы смешанный по любому😅👌.
23 Jul 21 vom Mitglied: ksy1978
|
А ссылка или полное название теста будет?
23 Jul 21 vom Mitglied: kykypу3ka
|
Alexmaxmoss, насколько правдивы тесты не знаю, но изучив вообще эту теорию, мне кажется она правильной. Тут на фс встречаешь людей, которые едят например жирное и удивляются как это остальные не могут есть только жир. А мне например от жирной пищи плохо, зато я могу сидеть практически на овощах. А кому-то овощи только ещё больше голод раззадоривают. Вот и разные типы метаболизма. Я решила попробовать, посмотрим)
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Ksy1978, а это подтверждает как раз, что смешанный!))
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Eu_geen, а это такой хамоватый способ попросить или что?
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Честно даже не знаю что сказать. Мне кажется просто прислушиваться к себе и своим ощущениям- самое правильное. ☺️
23 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
K1evniyk, не, это не про меня. Иначе иногда я буду голодать, а в другой день есть за троих. При чем не то, что нужно)
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Какие еще разные типы метаболизма? Вы о чем? Есть уровень основного обмена. Он зависит только от процента активной клеточной массы относительно остальных компонентов состава тела. Все. Чм выше процент акм, тем выше ОО. У людей с высоким ОО - спортивное тело.
23 Jul 21 vom Mitglied: Zvel
|
Zvel, я о теории ученого Джорджа Уотсона, который определил, что окисление, то есть преобразование питательных веществ в энергию, у разных людей происходит не с одинаковой скоростью. И что люди делятся на три типа в этом отношении:
1) быстрый окислитель (белковый)
2) сбалансированный окислитель
3) медленный окислитель (углеводный)
Вы говорите о следствии, а я о причине) почитайте статьи, если есть возможность то на английском, очень интересно)
23 Jul 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Анна, он может говорить все, что ему нравится. Но биохимия процессов неизменна.
23 Jul 21 vom Mitglied: Zvel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|