|
Känns helt fantastiskt! Närmar mig 100-strecket 🤪
|
102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 173,51g.
Frühstück: Vitamin Well Awake, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, ICA Frysta Jordgubbar. Mittagessen: Lasagne, Kokt Broccoli (Djupfryst), Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Äggvita, Avokado, Bregott Mellan, Arla Hushållsost 26%, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Vitamin Well Awake, Mars Maltesers, Vitamin Well Awake. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IdaCarl's Gewichtsverlauf
|