Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 88,82g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 173,16g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Яйцо, Свежевыжатый Морковный Сок, Филе Индейки. Zweites Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Блины на Молоке. Mittagessen: Айсберри Щербет Смородина, Творог 5%. Abendessen: Kinder Молочный Ломтик, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Fish House Шпроты в Масле, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|