Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Kirkland Signature Leche Deslactosada, Zulka Azúcar Mascabado, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Manzana Golden, Knorr Arroz con Tomate, Muslos de Pollo con la Piel, Mole, Ocean Spray Arándanos Deshidratados Enchilados, Almendras, Pepino (Pelado). Abendessen: Premier Protein Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nubia2604's Gewichtsverlauf
|