Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Дыня, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Черешня, Куриное Филе на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Малосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Мармелад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka2884's Gewichtsverlauf
|