Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Премия Форель Слабосоленая, Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Spaghettini N.3, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ffforel's Gewichtsverlauf
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