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227.2
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103,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Mustard, Kraft Singles (19g), Corned Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Mittagessen: Kraft Singles (19g), Deli Sliced Ham, No Name Beans in Tomato Sauce , Egg. Abendessen: Old Dutch Popcorn Twists, Beer, Campbell's Chunky Chicken Vegetable Pot Pie . Snacks/Sonstiges: Old El Paso Salsa, Peanuts . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jul 21 vom Mitglied: 49thstreetbaker
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That’s true do exercice is the only way Je prends du poids si je ne marche pas .
26 Jul 21 vom Mitglied: jackikie
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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