Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 261,12g.
Frühstück: Papayas , Brown Bread, Roasted Chana, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Potato Curry, Baingan Bharta, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Masoor Dal. Abendessen: Almonds , Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Milk. Snacks/Sonstiges: Almonds , Sugar, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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