dont stop!'s Notizen, 25 Jul 21

ngga tau bener atau ngga kaloriny wkwk

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2021:
1475 kcal Fett: 66,84g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 174,05g.   Frühstück: Gado Gado. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Santan, Tahu, Gulai Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Gulai Ayam, Tahu, Garam Laut, Santan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nangka, Rambutan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Goreng, Buah Pir, Apel, Yakult Yakult. mehr...
1466 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...

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