itaqurotul's Notizen, 25 Jul 21

smoothie yummy

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2021:
1580 kcal Fett: 48,22g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 221,60g.   Frühstück: Tumis Kangkung, Rendang, Nasi Putih. Mittagessen: Safiya Chia Seed, Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Bakmi, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Tong Tji Teh Hijau, Richeese Pasta Keju, Pisang. mehr...
1622 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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