Sena Güven's Notizen, 25 Jul 21

554 kalori, 25 gr yağ, 32 gr protein

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2021:
1588 kcal Fett: 52,24g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 195,38g.   Frühstück: Lipton İce Tea Light, İçim Rahat, Yufka, Salatalık, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir, Patates, Yumurta, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Mittagessen: Çiğ Köfte. Abendessen: Pirinç Pilavı, Saban Yeşil Mercimek, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. mehr...

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