Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 43,97g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Chicharrón, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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