Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Pita de Pan de Trigo. Abendessen: Galletas de Avena (con Pasas), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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