Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 108,55g | Eiw: 189,02g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. Abendessen: Almendras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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