Jaaha, tänään olikin kunnon kekkerit, ylimääräisiä kaloreita tuli varmaan vajaa 4000, on olokin semmonen, että syöty on ja liikaa, varsinkin makeaa. Mutta hei, en ota stressiä, paino on pysynyt koko kesän + - 2kg, niin painonhallinta on reilassa.
|
4217 kcal
|
Fett: 207,72g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 425,57g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Kanakeitto. Abendessen: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan 100% Kaura (33g), Kanakeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Suffeli Riisipuffi Suklaalevy, Fazer Hasselpähkinärouhetta ja Maitosuklaata , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snickers Snickers. mehr...
|
|
2439 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
Hyvin järkevä ja terve ajatusmaailma sinulla :)
25 Jul 21 vom Mitglied: vappula
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|