Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: Biokul Yogurt Plain, Strawberries, Dried Chia Seeds , So Good Almond Milk (Unsweetened), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. Abendessen: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Chicken Kebab. Snacks/Sonstiges: Biskuat Bolu Coklat, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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faustinamaretta's Gewichtsverlauf
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