Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ceker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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