Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 113,86g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: STevia, Powdered Creamer, Folgers, Coconut Milk Unsweet, Uncle Sams. Mittagessen: Fat Free Balsamic Vinaigtette, Sunflower Seeds, Cheddar cheese, Baby Spinach, Dijon Mustard, Fat free Swiss, SMoked Deli Ham, Xtreme. Abendessen: Zaxby Ranch, Zaxbys Zalad, horchata. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Linmi21's Gewichtsverlauf
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