Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 192,03g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Banane, Kölln Schmelzflocken, Mammut Whey Protein Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mammut Whey Protein Vanille. Abendessen: DM Bio Kokosöl, Hela Curry Wurst Sauce, Hähnchenbrustfilet, Ananas, Wildreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Magerquark. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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