Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
93,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Koffie met Melk, Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Koffie met Melk, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, Yoghurt (Vol), Salami, Aldi Magere Rauwe Ham, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Pistolet. Abendessen: Sun Lolly Ijslollie , Koffie met Melk, Conimex Kroepoek Naturel, Kipsaté, Nasi Goreng, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella, Sun Lolly Ijslollie . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|