Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 31,30g.
Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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