Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 127,91g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 389,31g.
Frühstück: Biscotto Doppelino Zitrone, Wassermelone, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käsesuppe 100ml. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Yogurette Yogurette, Gut & Günstig Käsekuchen, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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