Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Сливы, Epica Йогурт Гранат-Малина. Mittagessen: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Волков Перец Припущенный, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Полезные Продукты Айран, Сливы, Нектарины, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|