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معلش.. أثر العيد 😅.. ربنا يسهل ونقل بعد كده...
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119,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: مكسرات فلفل رومي اخضر, Katilo Baramili Cheese, عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, Tomatoes. Mittagessen: Tomatoes, مكسرات فلفل رومي اخضر, Vegetable Soup (Home Recipe), سمك سمك بلطي مشوي . Abendessen: Chia Chia Seeds, زبادى دانون لايت ١٧٠ جم, مكسرات فلفل رومي اخضر, Tomatoes, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, مكسرات فلفل رومي اخضر, Juhayna Pure Juice, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mohammed El Abbady's Gewichtsverlauf
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