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Umfang: 95 cm MM: 37,2 , Fett :21 , BMI 26,8
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 177,57g.
Mittagessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Milbona Quark 20%, Salatgurke, Bulgur (Gekocht), Schalotten, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Whisky, Malibu Caribbean Rum, Aldi Quarkzopf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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