Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: D'Italiano Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Bananas . Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Ketchup , McCain Shoestring Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Jalapeño Cheddar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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