Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb. Abendessen: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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