Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 128,28g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 16,25g.
Frühstück: Morangos, Benni Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Abacate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Seara Sambiquira. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Zaeli Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kelycerqueira's Gewichtsverlauf
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