Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 9,70g.
Frühstück: Óleo de Coco, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Cebolas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heinz Maionese, Ovo Cozido, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto, Aurora Mussarela, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. mehr...
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164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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