Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 340,36g.
Frühstück: 요플레 플레인 요거트, 당근, 아몬드, 비트, 냉동 블루베리, 천도, 자두, 두부유부초밥, 오이고추, 과일 참외. Mittagessen: 과일 참외, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 찐고구마, 찐고구마, 두부유부초밥. Abendessen: 찐단호박, 토마토, 천도, 두부유부초밥, 오이고추, 요플레 플레인 요거트, 천도, 말린 무화과, 냉동 블루베리, 아몬드, 자두, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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