Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 255,20g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Yakult Yakult. Mittagessen: Ikan Dori, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Putih, Solaria Cap Cay, Tempe Orek, Bamboe Bumbu Balado, Paru Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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