En cuanto tiempo lo lograste?
26 Jul 21 vom Mitglied: maria.edilce
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26 Jul 21 vom Mitglied: sandi9484
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hola la app te da la dieta.
felicidades por tus logros
27 Jul 21 vom Mitglied: mege2019.1122
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cuántas calorías comías al día o más o menos que hiciste. muchas felicidades
27 Jul 21 vom Mitglied: kass0315
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hiciste alguna rutina de ejercicio?
28 Jul 21 vom Mitglied: natifor
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28 Jul 21 vom Mitglied: ealor
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la dieta no me la dio la app solo la uso para mirar las calorías de algunos alimentos.
cambie total mente mis hábitos alimenticios y un poco de ejercicio.
28 Jul 21 vom Mitglied: sandi9484
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29 Jul 21 vom Mitglied: CaroContr
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30 Jul 21 vom Mitglied: kass0315
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el ayuno intermitente también es una muy buena ayuda en este proceso...
05 Aug 21 vom Mitglied: sandi9484
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Eso es lo que mas admiro, el cambio de mentalidad que logran las personas en esta etapa de su vida, adaptar nuevos habitos a nuestra vida nos van a llevar a conseguir un cuerpo sano.
07 Aug 21 vom Mitglied: jaraba20
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es un cambio que hay que mantener de nada sirve bajar de peso para luego seguir con sus antiguos hábitos de nuevo subirá y será peor
08 Aug 21 vom Mitglied: sandi9484
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