Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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44 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 264,55g.
Frühstück: 말린 무화과, 과일 참외, 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 달걀, 서울우유 체다치즈 (20g), 고구마. Mittagessen: 삶은 계란, 찐감자. Abendessen: 천도, 말린 무화과, 토마토, 검은 콩, 아몬드, 자두, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트, 과일 참외. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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