Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
|
73,5 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 357,44g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas, Strawberry Jam, English Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Pita Pit Turkey Pita. Abendessen: Uncle Ben's Basmati Rice, Briannas Lemon Tarragon Dressing, Raspberries, Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Uncle Ben's Basmati Rice, Panko Breaded Tilapia. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peachioli's Gewichtsverlauf
|