Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 98,59g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 225,58g.
Frühstück: Canderel Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café , Galleta de Mantequilla o Azúcar, Tortillas de Maíz, HEB Queso Chihuahua Menonita, Champiñones Cocidos, Aceite de Oliva, Farmacias Similares Simi Omega 3, Café. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Bachoco Medallones de Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada César, Cacahuates, Almendras, Elote, Mayonesa, Queso Fresco, Agua de Jamaica. Abendessen: Great Value Leche de Soya Light , Falcon Proteína Vegetal Natural, Life1 Proteína Sabor Vainilla , Fresas, Plátano. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OscarinAOG's Gewichtsverlauf
|