Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Яичный Белок. Mittagessen: Зеленый Лук, Рис Отварной, SPAR Кукуруза, Окей Зеленый Горошек, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Томилинская Форель Слабосоленая, Напиток из Шиповника, Мираторг Рыбная Котлета на Пару с Овощами . Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Bonduelle Оливки с Анчоусом . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka2884's Gewichtsverlauf
|