Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Kiwi, Laranjas. Mittagessen: Seara Polpetone Gourmet, Quero Feijão Carioca, Alface. Abendessen: Bala de Coco, Torta de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Kibe Frito, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iaracassimiro's Gewichtsverlauf
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