Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 216,08g.
Frühstück: Мир Индейки Ветчина Деревенская, Молоко 2,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Квашеная Капуста, Мир Индейки Котлета Рубленая (Индейка), Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Гречка Отварная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vica_1889's Gewichtsverlauf
|