Mohammed El Abbady's Notizen, 27 Jul 21

فطاري: بيضتين مسلوقين.
60 جرام جبنة
خضار طازه
توست حبوب كاملة

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2021:
1463 kcal Fett: 91,79g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 68,98g.   Frühstück: President Cheese Full Cream, Boiled Egg, Cucumber, Tomatoes. Mittagessen: Beef, مكسرات فلفل رومي اخضر, Tomatoes, Cooked Eggplant. Abendessen: زبادى دانون لايت ١٧٠ جم, Cucumber, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cucumber, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Watermelon. mehr...
2518 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
بالهنا 
27 Jul 21 vom Mitglied: يسرا محم
صحه وعافيه 
27 Jul 21 vom Mitglied: ميرو حسونه
الله يهنيكم 
31 Jul 21 vom Mitglied: Mohammed El Abbady

     
 

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