Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Arshani Томатный Сок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Schneekoppe Клубничное Варенье, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Черешня , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|