Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1236 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Café, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Kiwi. Mittagessen: Sumo de Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Cogumelos, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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