Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2011
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103,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2565 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 347,09g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Beer, Baguette Whole Grain, Cherry Tomato, Parmesan, Caesar Dressing, Croutons, Lettuce, Chicken Breast. Abendessen: Cherry Yoghurt, Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Chocolate), cereal bar, Orange Juice and Water, Honey Snacks, Pear, Coffee, Water. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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