Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 223,60g | Kohlh: 258,67g.
Frühstück: Marces Barra de Amaranto con Miel de Agave, Almendras, Plátano, Kellogg's Special K Original, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Mittagessen: Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cereales Don Luis Amaranto, Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados, Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, D'Gari Gelatina Light, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sfcv1992's Gewichtsverlauf
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