Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 煎蛋, 咖啡, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 義美 蛋餅皮. Mittagessen: 健康廚房 和風洋蔥, 毛豆, 花椰菜, 鮭魚, 蘆筍, 黑咖啡, 煎雞蛋, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|