Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Mittagessen: Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake & Topping Crushed Mix, Weight Watchers Spinach & Cheese Quiche, Shrimp, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Fat Free Cottage Cheese, City Barbeque Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mars Milky Way (Minis). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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