|
Znów poszło w dół po wczorajszym prasowaniu 🤣🤣 dziś jadę na badania, ostatnie 3 lata temu, po tamtych wynikach stwierdziłam, że muszę coś zrobić że swoim życiem.
|
48,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 235,99g.
Frühstück: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Wedel Malinowy Baton Owocowy na Dobre. Mittagessen: Pierogi Ruskie, Lidl Bułka Grahamka. Abendessen: Masło, Ogórek (Obrany), Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Wedel Czekotubka Mleczna, Owsianka podstawowa, Jabłko. mehr...
|
|
1399 kcal
|
Bewegung:
zając - 45 Minuten, hula - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
|